Khasiat Minum Air Lemon Hangat di Malam Hari Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Menghidrasi Tubuh

Tapi, jangan lupa untuk menyikat gigi setelah mengonsumsi air lemon hangat karena asam dari lemon bisa mengikis enamel gigi kita.

Menyikat gigi dan berkumur bisa membantu mencegah erosi pada enamel gigi ketika kita tidur.

Tak punya lemon di rumah?

Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Lemon, Menurut Ahli Ini yang Akan Terjadi Jika Kita Rutin Meminumnya di Pagi Hari

Tak masalah, sebab minum air hangat sebelum tidur saja bahkan bisa memberikan manfaat kesehatan untuk kita.

Menurut Healthline, minum air hangat sebelum tidur bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang malam dan membantu tubuh membuang racun-racun yang tak diinginkan.

Minum air hangat juga bisa membantu meredakan rasa sakit atau kram pada perut.

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Jarang Diketahui, Ini Manfaat Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur"

PROMOTED CONTENT