GridHEALTH.id - Anjuran kesehatan untuk mencegah obesitas rupanya bukan main-main.
Pasalnya obesitas ternyata bisa jadi pintu masuk segala bentuk penyakit yang membahayakan.
Hal itu seperti diungkap David Fadjar Putra, M.S, Sp.GK, selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik dari RS Pondok Indah kepada GridHEALTH.id, Jumat (24/12/2021).
Menurut David, definisi obesitas sendiri adalah kelebihan lemak tubuh.
Kondisi ini dapat diketahui dengan menghitung indeks massa tubuh (BMI), yaitu berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat.
"Jika nilainya lebih besar dari 25 maka dinyatakan sebagai overweight, dan jika nilainya lebih besar dari 30 dinyatakan sebagai obesitas," terangnya.
Sementara menurut standar Asia-Pasifik, IMT (indeks massa tubuh) lebih dari 23 dinyatakan sebagai overweight, dan IMT lebih dari 25 dinyatakan sebagai obesitas.
David menjelaskan bahwa obesitas umumnya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
"Penyebab obesitas yang terutama adalah asupan makanan atau minuman yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, atau kombinasi diantara keduanya," ujarnya.
Baca Juga: Hati-hati, Ini 5 Dampak Buruk Makan Junk Food Bagi Penyandang Diabetes
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar