Menurut ulasan yang terbit pada tahun 2015, betalains menghambat jalur pensinyalan spesifik yang berperan dalam penyakit inflamasi.
Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa betalain yang disebut phenethylamine-betaxanthin mengurangi aktivitas enzim inflamasi sebesar 32 persen.
Bit kaya akan zat besi, komponen penting dari sel darah merah.
Tanpa zat besi, sel darah merah tidak dapat mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Buah dan Diabetes, Agar Aman Perhatikan Juga Kandungan Karbohidratnya
Orang yang memiliki kadar zat besi rendah terkadang dapat mengalami kondisi yang disebut anemia defisiensi besi.
Menambahkan sumber zat besi ke dalam makanan dapat mengurangi risiko kondisi ini.
Gejala anemia defisiensi besi meliputi:
- kelelahan
- pusing
- sesak napas
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar