GridHEALTH.id – Kepala pusing memang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, hingga menganggu aktivitas sehari-hari.
Sejumlah orang mungkin pernah mengalami kejadian tiba-tiba merasa pusing saat menundukkan kepala.
Rasa tidak nyamannya memang hanya bertahan sebentar, tapi tentu membuat seseorang bertanya-tanya apa yang menyebabkan pusing saat menundukkan kepala.
Sakit kepala yang terjadi secara tiba-tiba ini, membuat orang memikirkan kondisi yang parah.
Tapi nyatanya, rata-rata pusing saat menundukkan kepala yang terjadi secara tiba-tiba bukan disebabkan oleh kondisi yang serius.
Berikut ini merupakan beberapa penyebab kepala terasa sakit saat menunduk.
1. Dehidrasi
Melansir KHealth, Jumat (11/02/2022), pusing saat menundukkan kepala kemungikinan disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan.
Saat dehidrasi, seseorang lebih mungkin merasakan pusing ketika menggerakkan badan, seperti berjalan, menunduk, atau menggelengkan kepala.
Baca Juga: Tips Ampuh Mengatasi Pusing Pada Ibu Hamil yang Bisa Dicoba di Rumah
Selain pusing, terdapat gejala lain yang mungkin dirasakan, misalnya kelelahan, mulut kering, gampang tersinggung, haus, atau sering buang air kecil.
2. Migran
Pusing karena migrain biasanya terjadi di salah satu sisi kepala atau bisa keduanya dan diikuti dengan gejala lain seperti pandangan kabur, sensitif pada cahaya atau bau, serta meraa mual.
Migrain cenderung diturunkan dalam keluarga, tapi tetap bisa terjadi karena hal-hal sederhana seperti konsumsi makanan tertentu, sering minum alkohol atau kafein, suara keras, dan menundukkan kepala.
Baca Juga: Sering Kejadian Pusing Saat Hamil, Ini Penyebab dan Pencegahannya
3. Sinusitis
Sakit kepala terjadi karena adanya virus yang menginfeksi dan menyebabkan peradangan pada sinus yang berada di belakang dahi, tulang pipi, dan di bawah pangkal hidung.
Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit yang menyeluruh di kepala atau adanya tekanan di wajah, hidung tersumbat, kelelahan, dan rasa sakit di gigi atas. Pusing akan memburuk jika seseorang menunduk atau berbaring.
4. Batuk
Baca Juga: Mengenal Sindrom PEDS, Penyebab Pusing Saat Terjadi Gempa Bumi
Psuing saat menunduk mungkin juga bisa terjadi saat sedang batuk atau tertawa. Rasa sakitnya hanya akan berlangsung selama beberapa menit, tapi juga dapat bertahan lebih lama, hingga satu atau dua jam, dilansir dari Healthline, Jumat (11/02/2022).
Kondisi ini menimbulkan rasa sakit yang tajam dan di bagian belakang kepala dan kedua sisi kepala.
Karena penyebabnya beragam, maka penanganannya pun perlu disesuaikan dengan kondisi medis yang memicu pusing saat menundukkan kepala.
Tapi jika pusing yang dirasakan ringan dan hanya terjadi sesekali, maka bisa diatasi dengan melakukan ini.
- Berdiam diri untuk sementara waktu di ruangan yang gelap
- Minum air putih
- Letakkan bantal pemanas atau kompres dengan air dingin bagian belakang kepala serta leher
- Selain minum air putih, bisa juga mengonsumsi minuman hangat seperti teh
- Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti aspirin atau ibuprofen.(*)
Baca Juga: Tak Hanya Pusing atau Sakit Pinggang, Ini Gejala Lain Menstruasi Segera Datang
Source | : | Healthline,KHealth |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar