Ketahui, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa BIkin Gigi Anak Rusak

Kebiasaan ini bermanfaat untuk membantu membersihkan sisa gula yang masih menempel pada gigi anak.

4. Jus buah

Jus buah memang mengandung vitamin dan nutrisi yang diperlukan tubuh.

Namun kebanyakan jus buah juga mengandung kalori, gula, dan asam sitrat yang tinggi.

Adapun asam sitrat dalam jus buah dapat mengikis email gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Baca Juga: 10 Tips Perawatan Gigi Pada Penyandang Diabetes Untuk Mencegah Kerusakan

Sama halnya dengan permen, arahkan anak untuk membilas mulutnya dengan air setelah minum jus buah guna membatasi efek negatifnya.

Selalu ingat juga untuk memberikan jus buah secukupnya kepada anak alih-alih berlebihan.

Dibandingkan memberikan jus buah, alangkah baiknya kita memberikan anak buah-buahan utuh dan segar saja.

5. Buah kering

Buah kering atau dried fruit memang tampak seperti camilan sehat.

Padahal, makanan ini memiliki kandungan gula yang tinggi dan tekstur yang lengket.

Dua hal tersebut dapat dengan mudah meningkatkan risiko gigi berlubang pada anak.

Buah kering memiliki persentase penurunan air dan vitamin per porsi.

Maka dari itu, buah segar menjadi pilihan terbaik untuk menggantikan buah kering karena lebih sehat namun tetap bisa memuaskan kebutuhan lidah anak terhadap rasa manis.(*)

Baca Juga: Gejala Masalah Gigi dan Mulut pada Penyandang Diabetes, Bisa Dicegah

PROMOTED CONTENT