Jus Nanas Ampuh Mengobati Batuk yang Mengganjal, Mitos atau Fakta?

GridHEALTH.id - Pengobatan menggunakan bahan alami, masih sangat diandalkan oleh masyarakat.

Misalnya untuk mengatasi batuk, jus nanas disebut menjadi obat yang mujarab.

Bahkan, ada yang menyebut kalau jus nanas lebih ampuh dibandingkan dengan obat batuk yang dijual di pasaran.

Melansir Medical News Today, Minggu (13/03/2022), jus nanas dikenal sebagai agen litik, yang berarti dapat membantu mengencerkan lendir, sehingga mudah dikeluarkan.

Sebuah ulasan yang terbit pada tahun 2010, menunjukkam bahwa jus nanas terbukti efektif mengobati batuk.

Ada juga artikel yang menyebutkan kalau campuran jus nanas, garam, merica, dan madu dapat membantu melarutkan lendir di paru-paru.

"Meksipun jus nanas telah disebut-sebut dalam banyak pengobatan rumahan yang dialami beberapa orang dengan penekanan batuk, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang terbukti dapat mengatasi semua (jenis) batuk," kata Thomas Vagts ahli diet terdaftar, dikutip dari USA Today.

Walaupun manfaat jus nanas sebagai obat batuk masih dipertanyakan, namun nutrisi di dalamnya tetap dapat meredakan gejala batuk.

Ini karena jus nanas, mempunyai kandungan bromelain, enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi dan mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: Obat Batuk Rumahan Jeruk Nipis dan Madu, Begini Cara Meraciknya

Nah, enzim tersebut membantu mengatasi gejala asma dan gangguan pernapasan yang lainnya, serta mengencerkan dahak.

Selain bisa dijadikan obat batuk, jus nanas juga mempunyai manfaat lain bagi kesehatan, seperti berikut.

• Tinggi vitamin C yang baik untuk sistem imun dan mata

• Serat untuk pencernaan

Baca Juga: Sedang Batuk Pilek, Perlukah Tetap Olahraga ? Ini Jawaban Ahli

• Kandungan mangan yang membantu mencegah kerusakan sel dan penuaan

• Sifat anti-inflamasi

• Beta karoten, tembaga, zinc, dan folat yang meningkatkan kesuburan

Sehingga tidak ada salahnya untuk mengonsumsi jus nanas dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Memijat 3 Area di Tubuh Berikut Ini, Nyata Sembuhkan Batuk Pilek

Jika tertarik untuk mencoba jus nanas sebagai obat batuk, maka cobalah resep tradisional berikut.

Ini merupakan obat batuk dari jus nanas yang paling sering dilakukan di rumah.

1. Siapkan 1 gelas jus nanas

2. Sedikit garam

3. Sejumput merica

4. 1 1/2 sendok teh madu

Disarankan untuk minum 1/4 cangkir hingga tiga kali sehari, agar batuk segera pulih.

Jangan lupa untuk minum 8 gelas air putih setiap hari, untuk membantu lendir bergerak dan larut.

Itulah cara mengobati batuk dengan menggunakan jus nanas.(*)

Baca Juga: Inilah Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

PROMOTED CONTENT