5 Trik Simpel Untuk Mengatasi Asam Lambung yang Sering Kumat

Asam di perut akan naik karena pakaian ketat itu. Selain itu, kita juga akan merasa tidak nyaman karena hal tersebut, karena dapat menjepit pinggang dan dapat menekan perut.

Pakaian yang longgar tidak akan menekan perut. Juga berhati-hatilah saat mengenakan jeans, ikat pinggang, dan rok ketat.

3. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet dapat membantu merangsang produksi air liur. Saat menelan air liur berlebih itu, kita akan dapat mengencerkan asam dari area yang tidak diinginkan tersebut. Artinya asam lambung naik bisa dihindari.

Baca Juga: Hidung Tersumbat Akibat Sinus Vs Pilek, Ini Cara Membedakannya

Baca Juga: Masuki Tahun Ketiga Pandemi, WHO Catat Jumlah Kematian Global Covid-19 Dekati 6 Juta, Belum Ada Tanda-tanda Kapan Berakhir

4. Mengurangi berat badan

Jika mengalami obesitas, apalagi dengan banyaknya lemak di perut bisa memberikan tekanan pada semua organ internal mereka termasuk sistem pencernaan.

Tekanan ini bisa melonggarkan katup di antara perut akibatnya asam dapat keluar.

5. Minum jus lidah buaya

Dengan mengonsumsi segelas jus lidah buaya, kita dapat menenangkan kerongkongan dan menghilangkan peradangan dan iritasi. (*)

Baca Juga: Demam Pada Lansia Bisa Berarti Sepsis, Perlu Tindakan Medis Segera

Baca Juga: Healthy Move, Lawan Obesitas dengan Olahraga Rutin Setiap Hari

PROMOTED CONTENT