GridHEALTH. id - Buah pisang memang kaya dengan manfaat.
Tak heran buah satu ini kerap jadi kesukaan hampir semua orang.
Bahkan, pisang sering dijadikan menu untuk program diet dan mengecilkan perut buncit.
Mengutip dari Everyday Health, pisang adalah superfood yang memiliki banyak kandungan nutrisi.
Kandungan nutrisi di dalam pisang bisa digunakan untuk memberi pasokan kalori pada tubuh sehingga Anda tak perlu mengonsumsi terlalu banyak makanan, menstabilkan glukosa dalam darah, juga menurunkan potensi stroke pada wanita.
Selain itu, superfood ini juga efektif digunakan menurunkan berat badan dan meluruhkan lemak pada perut buncit Anda.
Melangsingkan perut buncit dengan pisang
Melansir dari Eatthis, berikut ini adalah cara pisang mereduksi lemak perut buncit menurut para ahli gizi dan pakar diet.
1. Pisang meningkatkan flora usus kita
Flora usus atau mikrobiota usus adalah mikroorganisme termasuk bakteri yang hidup di saluran cerna kita yang bisa melancarkan proses pencernaan.
Baca Juga: Hati-hati, Lemak Perut Ternyata Dapat Mengindikasikan Penyakit Jantung
Ketika Anda ingin menjalankan program diet dan mereduksi lemak perut buncit, yang harus Anda perhatikan adalah keseimbangan flora usus ini.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar