7 Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Gizi, Rambut Rontok Hingga Kulit Pucat

Bagian pinggir bibir yang kering atau disebut cheilitis, menjadi ciri bahwa tubuh kekurangan riboflavin (vitamin B2) atau zat besi.

Ini biasanya juga diikuti oleh pembengkakan lidah yang sering disebut dengan sindrom mulut terbakar. Umumnya terjadi ketika mengalami kekurangan gizi yang parah.

3. Gusi berdarah

Ciri-ciri kekurangan gizi yang selanjutnya adalah gusi berdarah. Kondisi ini terjadi akibat tubuh kekurangan vitamin C.

Vitamin C berperan penting untuk menyembuhkan luka dan imunitas. Bermanfaat juga sebagai antikosidan, yang membantu mencegah kerusakan sel.

4. Detak jantung tidak berarturan

Melansir Rush.edu, Senin (14/03/2022), kekurangan kalsium dapat membuat jantung berdebar tidak beraturan atau aritmia, hingga nyeri dada.

Baca Juga: Waspada, Risiko Kekurangan Gizi Pada Penyandang Diabetes Lansia

5. Pandangan malam kabur

Sulit melihat saat malam hari sering disebut rabun senja, merupakan ciri-ciri tubuh kekurangan vitamin A.

Seperti yang selama ini diketahui, vitamin A memiliki tanggung jawab terhadap kesehatan mata. Gejala lainnya seperti mata kering dan infeksi tenggorokan, serta dada.

6. Sulit konsentrasi

PROMOTED CONTENT