Dirangkum dari Kompas.com (17/3/2022), berikut 5 cara cepat mengatasi masuk angin tanpa obat di rumah:
1. Banyak istirahat
Kita yang sedang masuk angin membutuhkan banyak istirahat agar kondisi kesehatan lekas pulih.
Perbanyak istirahat.
Bila perlu, tidur panjang lebih dari delapan jam di malam hari.
Jaga suhu ruangan tempat tidur sedikit hangat dan lembab.
Orang yang masuk angin biasanya tidak nyaman dengan kondisi ruangan kelewat dingin.
Baca Juga: dr Erlina Burhan Ingatkan Masuk Angin yang Jadi Gejala Omicron Ini
2. Banyak minum air putih
Walaupun badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, kita perlu menjaga kecukupan asupan cairan.
Cobalah untuk minum banyak air putih.
Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar