Cara Membuat Jus Seledri Untuk Mengobati Jerawat yang Membandel

GridHEALTH.id - Salah satu masalah kulit yang sering bikin jengkel adalah jerawat.

Menurut laman nhs.uk (12/7/2019), jerawat terjadi ketika lubang-lubang kecil di kulit, yang dikenal sebagai folikel rambut, tersumbat oleh sebum, yakni minyak yang membantu menjaga kulit agar tidak kering dan sel-sel kulit mati.

Sumbatan tersebut kemudian membuat kulit meradang dan membentuk jerawat yang bengkak, kemerahan, dan nyeri saat disentuh.

Jerawat bisa terjadi dimana saja seperi punggung, dada, dan bahu.

Akan tetapi yang paling sering, jerawat muncul di wajah.

Untuk mengobati jerawat, ada beberapa perawatan medis yang bisa dicoba seperti krim resep atau pil untuk jerawat.

Namun jika kita ingin menggunakan bahan alami, jus seledri bisa membantu menyembuhkan dan meredakan gejala jerawat.

Dilansir dari healthline, seledri mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti mangan, fosfor, potasium, sodium, vitamin A, C, dan K yang semuanya itu bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Perawatan Kulit Alami dengan Bawang Putih, Salah Satunya Bantu Atasi Jerawat Membandel

Kita bisa mengolah seledri menjadi jus untuk mengatasi jerawat.

Jus seledri rendah gula yang baik sebagai pengganti minuman manis dan bersoda yang bisa memicu munculnya jerawat.

Hasil penelitian menghubungkan diet tinggi gula dengan peningkatan jerawat dan diet rendah glikemik dengan penurunan jerawat.

Jus seledri merupakan sumber vitamin dan mineral serta kaya antioksidan yang bisa membantu menurunkan peradangan.

Apalagi kita bisa membuat jus seledri sendiri di rumah.

Berikut cara mengonsumsi jus seledri untuk mengobati jerawat:

- Siapkan tiga sampai empat batang seledri segar. Kemudian buang daun seledri dan cuci batangnya dengan air mengalir.

- Potong batang seledri menjadi potongan kecil-kecil.

Baca Juga: Muncul Jerawat di Sekitar Organ Intim Wanita, Apakah Berbahya?

- Kita masukkan seledri ke dalam blender dan haluskan. Lalu, saring jus seledri.

- Kita bisa menambahkan air perasan lemon, jahe, atau apel hijau untuk membuat rasa jus seledri lebih segar dan lezat.(*)

Baca Juga: 10 Penyebab Kulit Kering Jarang Diketahui, Parfum Hingga Obat Jerawat

PROMOTED CONTENT