5. Kacang-kacangan
Dapat dengan mudah ditemukan, kacang-kacangan dikenal mampu membuat perut kenyang meski hanya dimakan sedikit.
Kacang bisa digabungkan dengan susu hangat, karena produk susu juga sangat mengenyangkan. Selain itu, kacang juga bisa dicampurkan dengan yogurt.
Jika tidak ingin mengonsumsi kacang dalam bentuk utuh, ada pilihan alternatif yakni menggunakan selai kacang yang dioleskan ke roti.
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan sebagai pilihan menu sahur, agar kenyang seharian dan tetap berenergi.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Konsumsi Makanan Manis saat Buka Puasa
Source | : | food.ndtv.com |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar