Kandungan Gizi Kurma yang Harus Diketahui, Rasakan 5 Manfaat Ini Setelah Mengonsumsinya

5. Bisa jadi pengganti gula yang bermanfaat

Sirup kurma adalah pasta yang dibuat dengan mencampurkan kurma dengan air.

Sirup ini memiliki Indeks Glikemik (GI) yang rendah dan kandungan fruktosa yang lebih rendah daripada kebanyakan pemanis lainnya.

Apakah kurma aman untuk semua orang?

Beberapa orang mungkin alergi terhadap kurma dan, selain itu, senyawa yang disebut sulfit dapat, untuk beberapa individu yang sensitif, menyebabkan gejala alergi.

Reaksi ringan mungkin termasuk gejala seperti mulut atau lidah gatal, bersin atau pilek.

Jika kita mengalami gejala-gejala ini setelah makan kurma, bicarakan dengan dokter umum.

Jika reaksi anafilaksis yang lebih serius terjadi, segera panggil bantuan medis.(*)

Baca Juga: Bukan Cuma Kurma, Buah-buahan Ini Juga Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa

PROMOTED CONTENT