Tidak Nafsu Makan Saat Sahur, Lakukan 6 Tips Ini Untuk Mengatasinya

GridHEALTH.id - Supaya kuat menjalankan ibadah puasa seharian, umat muslim disarankan untuk tidak melewatkan makan sahur.

Sebab dengan makan sahur, asupan nutrisi yang dibutuhkan akan terjaga sehingga tubuh bisa tetap fit hingga waktu berbuka.

Terlebih makan sahur juga sangat dianjurkan Rasulullah SAW.

Dikutip dari rumahzakat.org, hal itu seperti dijelaskan dalam hadis yang diriwayatkan oleh hadis Abu Sa’id Al Khudri radhiallahu ‘anhu.

Dimana Rasulullah SAW bersabda:

“Makan sahur adalah berkah, maka janganlah kalian meninggalkannya, walau kalian hanya meminum seteguk air, karena Allah ‘Azza wa Jalla dan para Malaikat bersalawat kepada orang yang makan sahur." (HR. Ahmad No. 11086)

Meski sahur sangat penting untuk menjaga puasa agar tetap lancar begitupun untuk alasan kesehatan.

Tak bisa dipungkiri jika tak sedikit orang yang merasa malas melakukannya.

Salah satu alasan yang paling umum adalah nafsu makan yang berkurang.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Jangan Dimakan Saat Sahur, Termasuk Makanan Instan

Bagaimana tidak, waktu sahur yang jatuh pada dini hari sering diiringi dengan rasa kantuk.

Kondisi inilah yang kerap membuat nafsu makan bisa berkurang pada waktu sahur.

PROMOTED CONTENT