Nah, bagi yang sering merasa tidak nafsu makan saat bersantap sahur, berikut tips dari TribunSolo.com (6/6/2016), untuk menambah nafsu makan saat sahur dirangkum dari berbagai sumber.
1. Bangun lebih awal
Sebisa mungkin bangunlah lebih awal untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa kantuk.
Dengan bangun lebih awal juga bisa meningkatkan mood untuk bersahur.
2. Cuci muka
Segera segarkan wajah dengan air setelah bangun supaya lebih bersemangat.
Kemudian minumlah segelas air putih.
Baca Juga: Kesehatan Mata Terjaga Jika Rutin Bangun Sahur, Ini 4 Tips Agar Tak Kesiangan
3. Lakukan aktivitas
Segera setelah beranjak dari temnpat tidur dan bersiap untuk menyantap sahur, isilah dengan aktivitas yang menurut kita penting.
Misalnya memepersiapkan makanan, jikapun tidak ada bisa dengan melakukan senam kecil atau yang lainnya asalkan tubuh bergerak.
4. Konsumsi makanan berkuah yang hangat
| Source | : | Rumahzakat.org,TribunSolo |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar