3 Titik di Tubuh yang Bisa Dipijat Untuk Mengatasi Migrain, Tak Perlu Minum Obat

Pijatan ini efektif untuk orang-orang yang mengalami masalah rahang dan nyeri wajah.

Daith: Berada di tulang rawan, tepat di atas lubang saluran telinga. Penelitian tahun 2020 menemukan wanita mengobati migrain dengan cara ditindik.

Tindakan itu sama dengan akupuntur. Namun, bukti yang cukup masih dibutuhkan.

2. Telapak tangan

Lembah union disebut juga titik tekanan LI4 atau Hegu, terletak di antara pangkal jari dan ibu jari dan jari telunjuk.

Memberikan tekanan di area ini, dapat mengurangi nyeri dan sakit kepala.

Seseorang harus memberikan tekanan dengan menggunakan ibu jari selama lima menit. Dapat diulang beberapa kali dalam sehari, jika dibutuhkan.

Namun menurut pengobatan tradisional China, sebaiknya tidak menekan bagian ini jika sedang hamil.

Baca Juga: Healthy Move, Olahraga Terbaik Untuk Mereka yang Sering Migrain

3. Kaki

Dilansir dari Medical News Today, merangsang titik akupresur tertentu pada kaki dapat membantu meringankan gejala migrain. Berikut bagiannya:

 Great surge: Terletak di sekitar 1 atau 2 inci dari pangkal jempol kaki dan telunjuk.

PROMOTED CONTENT