Pengidap bipolar juga harus membatasi jumlah lemak jenuh dan lemak trans.
Mereka harus mengonsumsi protein tanpa lemak dan produk susu rendah lemak serta memperbanyak makan buah, sayuran, dan biji-bijian sehat.
Lemak dalam makanan dapat mengubah cara tubuh kita menggunakan obat.
Karena itu, sebisa mungkin penderita bipolar menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans.(*)
Baca Juga: Dari Alzheimer Hingga Bipolar, Dampak Obesitas Pada Gangguan Mental yang Belum Banyak Diketahui
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Bipolar"
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar