Kompres hangat bisa dibuat dengan merendam handuk dalam baskom air hangat. Kemudian peras, lipat, dan letakkan di atas hidung serta dahi. Ulangi car aini sesering mungkin jika diperlukan.
5. Pakai minyak kayu putih
Cara cepat melegakkan hidung tersumbat yang terakhir adalah menggunakan minyak kayu putih. Di dalam minyak kayu putih terdapat komponen yang berperan sebagai antibakteri, anti-inflamasi, pereda nyeri, dan penenang.
Menghirup kayu putih dalam uap atau melalui diffuser, dapat membantu menghilangkan hidung tersumbat.
Untuk menggunakannya, bisa tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam semangkuk air panas atau di dalam diffuser. Jangan oleskan minyak kayu putih langsung ke hidung, karena bisa menyebabkan iritasi.(*)
Baca Juga: Hidung Tersumbat Akibat Sinus Vs Pilek, Ini Cara Membedakannya
| Source | : | Healthline,Prevention,Mount Sinai |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar