Payudara Kendur Bikin Wanita Kurang Percaya Diri, Ini Ciri-cirinya

Ciri payudara kendur yaitu letaknya yang terlihat berada di bagian bawah dada. Sedangkan payudara kencang, posisinya tepat berada di tulang dada.

Selain itu, payudara kendur posisi putingnya juga menghadap ke bawah dan bagian atasnya tidak padat seperti sebelumnya.

Melansir WebMD, jika puting payudara berada di atas lipatan, maka ini dianggap sebagai hal yang normal.

Namun, apabila sama dengan lipatan, maka ini bisa disebut dengan payudara kendur atau ptosis tingkat pertama.

Kondisi lebih lanjut membuat puting susu berada di bawah lipatan dan saat sudah serius, puting payudara akan menghadap ke bawah.

Cegah payudara kendur

Pahami ciri-ciri payudara kendur, dapat membantu mencegahnya lebih parah. Melakukan hal-hal berikut juga bisa mencegah payudara kendur.

Baca Juga: Merasakan Ada Benjolan di Payudara, Apakah Tanda Awal Kanker?

1. Makan gizi seimbang: Mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan, baik untuk kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Buah dan sayur jadi sumber antioksidan yang baik. Penuhi juga kebutuhan cairan, agar tidak dehidrasi dan membuat kulit sehat.

2. Tidak merokok: Seperti yang disebutkan sebelumnya, senyawa pada asap rokok dapat mengurangi elastisitas payudara. Oleh karena itu, lebih baik benar-benar menjauhkannya, sebelum payudara kendur.

3. Oleskan sunscreen: Tak hanya wajah saja yang butuh perlindungan dari sunscreen, tapi juga payudara. 

PROMOTED CONTENT