GridHEALTH.id - Lada hitam telah memainkan peranan penting sepanjang sejarahnya dan menjadi rempah yang bernilai tinggi dalam kadar manfaatnya selama ribuan tahun.
Siapa sangka, rempah yang selama ini digunakan sebagai bumbu dapur, rupanya menjadi salah satu obat andalan Traditional Chinese Medicine (TCM) yang mampu menstabilkan Qi dan sebagai alternatif pengobatan untuk epilepsi.
Lada hitam memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, itulah sebabnya penggunaannya di TCM menjadi hal yang penting.
Lada hitam memiliki segudang manfaat yang tak terkira sebagai rempah-rempah atau bumbu dapur dan dalam penggunaannya pada TCM, yaitu:
1. Meningkatan kualitas metabolisme tubuh
Manfaat utama yang perlu kita soroti dari lada hitam adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas pencernaan manusia.
Lada hitam dikenal mengandung piperin, senyawa yang merangsang produksi asam klorida di perut, yang untuk membantu tubuh dalam pencernaan protein dan mendukung pelepasan enzim yang diperlukan dalam proses pencernaan tersebut.
Lada hitam juga membantu mencegah pembentukan gas berlebih dalam tubuh dengan perannya sebagai karminatif.
Melihat manfaatnya ini, sejumlah penelitian ilmiah mengungkapkan fakta bahwa lada hitam adalah rempah-rempah dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang mencegah dan meminimalisasi kerusakan mukosa lambung sebagai faktor utama penyakit maag.
Baca Juga: Hidung Tersumbat, Atasi Lewat Pengobatan Rumahan Gunakan Lada Hitam
2. Menurunkan berat badan
Penelitian ilmiah turut membutkikan bahwa lada hitam dapat mencegah penumpukan lemak di tubuh dan menghambat pembentukan sel lemak baru.
Sebuah studi di Departemen Biokimia, Universitas Annamalai, India mengungkapkan bahwa sekelompok pasien yang diobati dengan lada hitam mengalami penurunan jumlah total asam lemak bebas, fosfolipid, trigliserida, dan kadar kolesterol dalam tubuhnya.
Lagi-lagi, piperine di dalam lada hitam ini lah yang memecah sel-sel lemak dan menekan akumulasi lemak di dalam tubuh manusia.
3. Meningkatkan daya ingat dan kemampuan kognitif otak
Piperin, unsur utama dalam lada hitam juga mampu mengurangi gangguan ingatan dan meningkatkan kemampuan kognitif sseseorang.
Fungsi antioksidan yang kuat dari lada hitam mampu melindungi hipokampus dan cairan serebrospinal dari kerusakan akibat radikal bebas, serta merangsang otak untuk memiliki pemikiran yang lebih jernih dan suasana hati yang lebih baik.
4. Mengobati penyakit sendi
Para penilit juga menemukan bahwa efek piperin lada hitam memiliki efek anti-inflamasi dan anti-rematik.
Baca Juga: Mengalami Mual? Cukup Pijat di 7 Titik Ini Sesuai Rekomendasi TCM
Piperin dalam lada hitam memiliki kemampuan untuk menghilangkan radang sendi dan mengurangi rasa sakit akibat peradangan sendi.
Minyak atsiri yang terkandung di dalam lada hitam memiliki efek hangat dan bermanfaat sebagai minyak pijat bagi penderita radang sendi.
Kegunaan dari lada hitam dalam TCM dapat menghilangkan asam urat dan racun lainnya dalam jaringan sendi tubuh.
Manfaat-manfaat di atas dapat diperoleh karena konsentrasi tinggi fitokimia dalam minyak atsiri, yang dikenal karena sifat stimulasi yang baik dan kadar anti-oksidannya, juga memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang baik.
Cara penggunaan lada hitam untuk mendapat manfaat kesehatan, antara lain:
- Gunakan minyak esensial lada hitam di bak mandi atau uapkan untuk dihirup.
- Bisa juga digunakan sebagai miinyak pijat di titik-titik tubuh tertentu.
- Gunakan 6-8 tetes setiap kali saat mandi atau 10-18 tetes jika ingin diuapkan.
Inilah semua pembahasan mengenai lada hitam yang memiliki banyak manfaat kesehatan dan sudah menjadi rekomendasi TCM dalam pengobatan.(*)
Baca Juga: Pijat 6 Titik Ini Untuk Redakan Masalah Susah BAB alias Sembelit
| Source | : | Indigo-herbs.co.uk |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar