Insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum terjadi. Penyebabnya mulai dari kebiasaan buruk sebelum tidur, gangguan kesehatan mental, atau penyakit tertentu.
Cahaya lampu di kamar yang sangat terang juga bisa menyebabkan seseorang susah tidur. Mata jadi lebih fokus pada cahaya dan sulit untuk dipejamkan.
Tidak ingin kan kondisi di atas terjadi? Jika merasa takut, bisa coba dengan menggunakan lampu tidur, sehingga kondisi kamar tidak benar-benar gelap. (*)
Baca Juga: Kram Kaki Malam Hari, Hati-hati 5 Penyakit Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Sebabkan 5 Bahaya Ini Buat Tubuh!
| Source | : | cewekbanget.grid.id,GridHEALTH.id |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar