Pilihan Makanan dan Minuman Pembangkit Gairah Seksual Wanita, Salah Satunya Pisang?

Baca Juga: 5 Tanaman Herbal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat

Percaya tidak percaya, makanan dengan rasa pedas ini bisa meningkatkan libido. Hal ini disebabkan oleh kandungan capsaicin yang ada di dalam cabai.

Meskipun begitu, penelitian baru dilakukan sebatas pada hewan.

10. Buah beri

Makanan penambah libido lain yang bisa wanita konsumsi adalah berbagai varian buah beri.

Sederet buah beri mengandung flavonoid bisa membantu meningkatkan gairah seksual. Salah satu yang paling diunggulkan adalah stroberi.

Tapi sejatinya itu saja tidak cukup untuk bisa menjaga kestabilan libido, atau menboosternya lebih on lagi.

Karenanya bagi yang mengalami penurunan gairah seksual jangka panjang, segeralah berdiskusi dengan dokter untuk mengatasinya.

Namun, tentu saja berbagai pengobatan tidak dapat bekerja dengan baik jika tidak diimbangi dengan perubahan pola hidup.

Berikut cara meningkatkan libido wanita dengan alami yang baiknya dilakukan selain dari makanan dan minuman di atas:

1. Olahraga teratur

Olahraga tidak hanya membantu berbagai organ dan hormon bekerja dengan baik, tapi juga menjaga berat badan ideal. Pasalnya, obesitas sering kali menjadi salah satu faktor hasrat seksual rendah dan infertilitas.

Baca Juga: IDAI: Anak yang PTM Sampai Sore Butuh Lebih dari Satu Masker

2. Berhenti merokok

PROMOTED CONTENT