Ada banyak faktor yang mempengaruhi penyakit autoimun.
Beberapa diantaranya menyebabkan kemungkinan autoimun lebih besar, seperti faktor genetika, berat badan, merokok, dan pengaruh obat-obatan tertentu.
Gejala penyakit autoimun yang umum dirasakan oleh penderita autoimun, antara lain kelelahan, nyeri sendi dan bengkak, masalah kulit, sakit perut, masalah pencernaan, berulangkali demam, pembengkakan kelenjar, dan lainnya.
Autoimun ini sering menyerang persendian
Karenanya penderita autoimun harus selalu mawas diri menjaga kondisi tubuhnya.
Gaya hidup sehat untuk penderita autoimune penting dilakukan selalu.
Dilansir dari everydayhealth.com, cobalah perubahan gaya hidup berikut untuk merasa lebih baik dan menjalani hidup yang lebih aktif dan aktif:
1. Makan Makanan yang Sehat
Gizi yang baik dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, yang dapat meredakan gejala gangguan autoimun.
Makan makanan seimbang dan rendah lemak yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan kaya kalsium.
Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah perubahan pola makan lainnya penting dalam penanganan gangguan khusus.
2. Berolahragalah Secara Teratur
| Source | : | Tribunlampung.co.id,GridHEALTH |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar