GridHEALTH.id - Mulai dari Ashanty hingga beberapa artis lainnya ternyata mengidap penyakit autoimun, apakah yang sebenarnya terjadi?
Belakangan ini, beberapa artis mulai terbuka soal sakit autoimun yang dideritanya.
Bahkan, Ashanty pun sempat blak-blakan soal penyakit autoimun yang dialaminya tersebut.
Secara umum penyakit autoimun ini adalah kondisi ketika sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang pada tubuhnya sendiri.
Kesalahan mengenali inilah yang menyebabkan penyakit autoimun dapat menghasilkan banyak macamnya, ada lebih dari 80 jenis penyakit autoimun yang mempengaruhi kesehatan berbagai bagian tubuh.
Gangguan autoimun ini dapat mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh, mulai dari saraf hingga otot, sampai vital.
Autoimun menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan penyerang, menyebabkan kerentanan terhadap infeksi.
Autoimun sendiri banyak menyerang wanita, karena pengaruh hormon, khususnya hormon estrogen yang dapat menyebabkan kondisi autoimun.
Siapa sangka, beberapa artis ini mengaku mengalami penyakit Autoimun hingga harus menjalani terapi tersebut.
1. Ashanty
Penyanyi Ashanty diketahui telah mengidap penyakit autoimun sejak lama.
Baca Juga: Penderita Autoimun Wajib Hindari Tiga Jenis Bahan Kimia Ini Dalam Produk Sehari-hari
Bahkan pada 2018 istri Anang Hermansyah ini sempat dilarikan ke rumah sakit setelah muncul bentol-bentol disekujur tubuhnya.
Ashanty mengaku kebiasaan mengonsumsi obat diet tanpa resep dokter dan stres merupakan penyebat ia terjangkit autoimun.
2. Cita Citata
Dilansir dari TribunLampung.co.id, Cita Citata pernah memberikan konfirmasi soal dirinya yang mengidap penyakit autoimun ini.
Setelah sebelumnya ia sempat memperlihatkan bercak-bercak merah di tubuhnya.
Setelah positif autoimun, Cita Citata menyebut telah menjalani pengobatan di Malaysia dan Singapura.
Cita Citata juga kini tengah menjalani terapi untuk autoimunnya tersebut.
3. Andrea Dian
Istri Ganindra Bimo ini terlihat baik-baik saja, namun siapa yang menyangka Andrea mengidap penyakti autoimun fase awal.
Namun untuk sejauh ini penyakit tersebut tidak menimbulkan masalah besar bagi Andrea Dian.
Pasalnya, Andrea Bimo ini sering menunjukkan dirinya yang sibuk menjalani pola hidup sehat.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Autoimun Langka Vaskulitis, Penyebab Asthon Kutcher Lumpuh
Ada banyak faktor yang mempengaruhi penyakit autoimun.
Beberapa diantaranya menyebabkan kemungkinan autoimun lebih besar, seperti faktor genetika, berat badan, merokok, dan pengaruh obat-obatan tertentu.
Gejala penyakit autoimun yang umum dirasakan oleh penderita autoimun, antara lain kelelahan, nyeri sendi dan bengkak, masalah kulit, sakit perut, masalah pencernaan, berulangkali demam, pembengkakan kelenjar, dan lainnya.
Autoimun ini sering menyerang persendian
Karenanya penderita autoimun harus selalu mawas diri menjaga kondisi tubuhnya.
Gaya hidup sehat untuk penderita autoimune penting dilakukan selalu.
Dilansir dari everydayhealth.com, cobalah perubahan gaya hidup berikut untuk merasa lebih baik dan menjalani hidup yang lebih aktif dan aktif:
1. Makan Makanan yang Sehat
Gizi yang baik dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, yang dapat meredakan gejala gangguan autoimun.
Makan makanan seimbang dan rendah lemak yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan kaya kalsium.
Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah perubahan pola makan lainnya penting dalam penanganan gangguan khusus.
2. Berolahragalah Secara Teratur
Baca Juga: 5 Penyebab Rambut Kemaluan Rontok, Bisa Jadi Tanda Penyakit Autoimun!
Untuk membantu menjaga tubuh dalam kondisi terbaiknya, usahakan untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit dihampir setiap hari dalam seminggu.
Pastikan untuk konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui program olahraga mana yang aman untuk penderita autoimune.
3. Jangan Stres
Cobalah aktivitas yang kita sukai, hal ini diketahui dapat mengurangi stres, seperti; yoga, tai chi, meditasi, atau self-hypnosis dan latihlah secara teratur untuk membantu mengelola stres dan mengurangi rasa sakit.
4. Perbanyak Waktu Tidur
Ketika kita tidak mendapatkan tidur yang dibutuhkan tubuh, tingkat stres dapat meningkat.
Hal ini lah yang bisa memicu gejala gangguan kesehatan.
Usahakan untuk tidur setidaknya tujuh jam setiap malam agar pikiran segar demi memperbaiki jaringan dan persendian.
5. Atur Waktu
Kelelahan adalah gejala umum gangguan autoimun, sehingga orang cenderung menjejalkan terlalu banyak pekerjaan dalam waktu singkat ketika mereka merasa benar-benar sehat.
Hal ini dapat membuat kita merasa lebih lelah dan stres setelahnya, yang dapat mengakibatkan siklus berbahaya dari terlalu banyak aktivitas.
Baca Juga: Sindrom ACA/APS, Penyebab Wanita Sulit Hamil atau Keguguran?
| Source | : | Tribunlampung.co.id,GridHEALTH |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar