Tak Hanya Menyegarkan, Air Kelapa Muda Juga Jadi Obat Alami Kolesterol, Resep dr. Zaidul Akbar

GridHEALTH.id - Air kelapa muda tidak hanya menyegarkan, tapi juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satu khasiat yang belum banyak diketahui, yakni dapat digunakan sebagai obat alami kolesterol.

Kolesterol tinggi menjadi masalah bagi sebagian besar orang, baik usia muda maupun yang sudah lanjut.

Pola makan yang tinggi lemak dan rendah serat, serta gaya hidup yang kurang aktif, menjadi salah satu faktor kondisi ini terjadi.

Jika dibiarkan tanpa ada usaha untuk mengembalikan kadarnya ke batas normal, masalah kesehatan serius pun akan terjadi.

Menurunkan Kolesterol dengan Air Kelapa

Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, beberapa waktu yang lalu membagikan tips mengurangi kadar kolesterol dengan mengonsumsi minuman alami tersebut.

Lewat video yang diunggah di kanal YouTube-nya, manfaat air kelapa tersebut didapatkan karena terdapat kandungan antioksidan yang tinggi.

Selain itu, ada terkandung juga asam amino yang terdiri atas isotonik dan isokinetik.

Senyawa tersebut lah yang membuat minuman menyegarkan ini dapat dimanfaatkan sebagai obat kolesterol alami.

Harus Minum Berapa Banyak?

Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi di Kuku Kaki, Waspada Bila Terlihat Seperti Ini!

Tak perlu banyak-banyak, air kelapa muda obat alami kolesterol cukup diminum satu gelas saja per hari.

"Air kelapa muda bukan hanya untuk menurunkan kolesterol tinggi, tapi juga menurunkan tekanan darah," ujarnya.

Penelitian yang ada di National Institute of Health pun, juga menyebutkan hal serupa.

Ditemukan bahwa setelah 45 hari mengonsumsi air kelapa, maka kadar kolesterol tinggi turun, begitu juga dengan trigleserida.

Baca Juga: Waspada 5 Komplikasi Akibat Kolesterol Tinggi, Cegah dengan Ini

Efek yang diberikan hampir sama dengan saat orang meminum obat kolesterol statin.

Sedangkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, hal ini dikaitkan dengan kandungan potasiumnya.

Dari sekitar 500 mg air kelapa, terdapat kandungan potasium sebanyak 8 ons.

Senyawa tersebut telah terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal.

Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya air kelapa tidak dicampurkan oleh apapun, termasuk gula.

Itulah penjelasan mengapa minuman yang menyegarkan dan disukai oleh banyak orang ini bermanfaat sebagai obat alami kolesterol. (*)

Baca Juga: Rutin Makan Stroberi Efektif Turunkan Kolesterol Jahat, Tertarik Coba?

PROMOTED CONTENT