Dengan teknik relaksasi, stres yang kita rasakan akan mereda. Ada berbagai macam relaksasi yang dapat kita lakukan, misalnya dengan pijat atau meditasi.
2. Pola makan sehat
Pola hidup sehat penting diterapkan untuk membantu mengatasi rambut rontok karena stress.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan protein dan zat besi.
Anda juga dapat minum suplemen tertentu jika kurangnya nutrisi tertentu turut berkontribusi pada kerontokan rambut.
3. Penggunaan minoxidil
Apabila rambut rontok karena stres sudah mengakibatkan kebotakan, penggunaan minoxidil bisa membantu mengatasi masalah tersebut.
Obat ini diyakini ampuh dalam memperlambat kerontokan, sekaligus merangsang kembali pertumbuhan rambut.
4. Gunakan sampo anti rontok
Baca Juga: Ketahui Penyebab Rambut Rontok Setelah Melahirkan dan Berapa Lama Terjadinya?
Dalam usaha mengatasi rambut rontok karena stres, coba juga gunakan sampo yang memang khusus untuk menguatkan kulit kepala dan rambut.
Penyerapan serum lebih cepat untuk membantumu mengurangi kerontokan.
| Source | : | theasianparent.com,allthingshair.com,Sehatq.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar