Minuman Herbal Ala Rumahan yang Ampuh untuk Penderita Diabetes

GridHEALTH.id - Diabetes melitus merupakan beban yang besar bagi Indonesia karena dikaitkan dengan timbulnya berbagai komplikasi seperti jantung, gagal ginjal, kebutaan, amputasi, dan stroke.

Penyakit ini juga dikaitkan dengan beban pembiayaan kesehatan yang tinggi.

Penyandang diabetes perlu menjaga kadar gula darah tetap berada di batas yang normal.

Kadar gula darah yang terlalu tinggi, di atas 7mmol/l sebelum makan dan lebih dari 8,5 mmol/l dua jam sesudah makan, berisiko bagi penyandang diabetes.

Melansir Diabetes UK, kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia yang terjadi terus-menerus dapat meningkatkan risiko komplikasi diabetes seperti neuropathy dan retinopati.

Penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan.

Tak perlu khawatir, ada salah satu cara untuk dapat mengobati dan mengendalikan gejala diabetes tersebut.

Bosan dengan pengobatan dengan bahan kimia? Inilah beberapa pilihan minuman herbal untuk penderita diabetes yang bisa dijajal di rumah.

Bisa menggunakan minuman herbal untuk penyandang diabetes yang bisa dijajal.

Selain tentunya tetap berobat ke dokter dan berkonsultasi terlebih dahulu sebelum menggunakan/menambah obat herbal, karena sifat dari penyakit diabetes yang tidak bisa sembuh.

Baca Juga: Cegah Risiko Keguguran Sejak Dini Dengan Lakukan Hal Berikut

Tak heran jika mulai banyak yang menggunakan obat alami atau herbal sebagai pilihan utama.

Inilah beberapa racikan minuman herbal untuk penyandang diabetes yang bisa dijajal di rumah.

1. Jahe

Jahe adalah ramuan alami yang telah digunakan orang selama ribuan tahun lalu sebagai obat.

Kebanyakan orang memanfaatkan jahe sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan dan peradangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar gula darah dan kadar gula darah selama 3 bulan.

Hasil penelitian tersebut menyimpulkan bahwa jahe dianggap dapat membantu mengobati diabetes.

Bisa menjadikan jahe sebagai obat alami diabetes dengan cara diseduh bersama air hangat, menambahkan bubuk jahe ke dalam masakan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

2. Kayu Manis

Kayu manis merupakan rempah-rempah alami yang berasal dari kulit pohon. Dibalik manfaatnya sebagai bahan makanan, ternyata bisa berguna sebagai obat alami diabetes.

Baca Juga: Disebut Ibu Dari Berbagai Penyakit, Begini Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Kayu manis dianggap dapat menurunkan risiko resistensi insulin, menurunkan glukosa setelah makan, dan mengurangi lemak dalam darah.

Sebuah penelitian menunjukkan hasil bahwa mereka yang mengkonsumsi kayu manis 1-6 gram per hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah agar tidak tinggi.

Untuk memanfaatkannya, dapat mencampurkan kayu manis dengan makanan atau minuman yang dikonsumsi setiap harinya.

3. Jintan Hitam

Jintan hitam atau dikenal dengan habbatussauda juga dianggap mampu menjadi obat alami penyakit diabetes.

Jintan hitam diketahui memiliki antioksidan yang mampu mengendalikan kadar gula darah, sehingga dianggap dapat membantu menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah sesudah makan, dan HbA1c.

Selain itu, antioksidan dalam jintan hitam juga membantu proses produksi sekresi insulin.

Dengan manfaat tersebut, jintan hitam dapat dijadikan pilihan minuman herbal untuk penyangdang diabetes

Baca Juga: Perlu Hati-hati, Inilah Tips Aman Berolahraga Bagi Penyandang Diabetes

 

PROMOTED CONTENT