Punya Peran Penting, Ketahui Fungsi Ginjal pada Tubuh Manusia

4. Menjaga keseimbangan elektrolit

Fungsi ginjal yang tak kalah penting adalah mempertahankan konsentrasi mineral dan elektrolit dalam darah, di antaranya kalium, natrium, kalsium, dan fosfor.

Elektrolit sendiri berfungsi sebagai pendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh, seperti otot dan saraf.

5. Mengontrol tekanan darah dan kadar garam

Kadar garam normal dan tekanan darah yang stabil sangat dibutuhkan supaya ginjal dapat bekerja optimal.

Segala hal yang mengubah tekanan darah dapat merusak ginjal, termasuk kebiasaan konsumsi alkohol berlebihan, merokok, dan kondisi obesitas.

6. Menghasilkan bentuk aktif vitamin D

Ginjal menghasilkan hormon calcitriol yang membuat vitamin D jadi aktif guna menyerap kalsium dari makanan yang dikonsumsi. 

Kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Baca Juga: Rokok Elektrik Sebabkan Gagal Ginjal Akut karena Mengandung Propilen Glikol, Asosiasi Penguasa Vape Angkat Bicara

7. Mengatur produksi sel darah merah

Salah satu fungsi ginjal adalah mengatur produksi sel darah merah, di mana ketika kekurangan oksigen, ginjal akan menghasilkan hormon eritropoietin.

Hormon tersebut berfungsi merangsang produksi sel darah merah untuk membawa oksigen.

Ketika kadar oksigen sudah normal, maka ginjal akan menghentikan produksinya.

Itulah beberapa fungsi ginjal yang amat penting untuk tubuh manusia.

Mulailah dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti makan makanan bergizi, mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan rutin berolahraga.

Baca Juga: Begini Cara Terbaik Untuk Mengobati Penyakit Ginjal Stadium Awal

 

PROMOTED CONTENT