Mitos atau Fakta Susu Menyebabkan Jerawat? Simak Penjelasan Berikut

GridHEALTH.id - Susu merupakan minuman yang disukai oleh segala kelompok usia tanpa terkecuali.

Namun, beberapa orang mungkin merasa khawatir untuk mengonsumsinya karena menyebabkan munculnya jerawat.

Apakah Minum Susu Bisa Sebabkan Jerawat?

Sejumlah penyedia kesehatan percaya bahwa apa yang kita konsumsi dapat berdampak pada kondisi kulit kita dan membuat kondisi jerawat semakin memburuk.

Mitos atau fakta susu bisa menjadi penyebab jerawat?

Menurut American Academy of Dermatology, susu sapi merupakan minuman dengan indeks glikemik rendah.

Akan tetapi, beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman ini dapat meningkatkan risiko kulit berjerawat.

Dalam beberapa studi tersebut, jerawat dikaitkan dengan berbagai jenis susu sapi, yang murni hingga rendah lemak.

Contohnya saja, satu studi yang menemukan bahwa wanita yang minum 2 atau lebih gelas susu per hari 44% lebih mungkin berjerawat.

Namun, itu juga belum bisa menjawab pertanyaan mitos atau fakta susu bisa menjadi penyebab jerawat.

Hubungan antara minuman tersebut dengan jerawat hingga saat ini masih menjadi misteri.

Baca Juga: 4 Manfaat Seks bagi Kecantikan Wajah, Hilangkan Jerawat hingga Glowing

Ada teori yang menyebutkan kalau hormon dalam susu menyebabkan peradangan di dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT