Baca Juga: Nyeri pada Tungkai Kaki Ciri Seseorang Mengalami Kolesterol Tinggi
Mengobati hipertensi juga bisa dengan memanfaatkan daun rebusan avokad, karena di dalamnya terkandung flavonoid untuk melancarkan peredaran darah dan bersifat diuretik, sehingga tubuh dapat mengeluarkan cairan melalui urin dengan baik.
Dengan demikian tidak membuat kerja jantung menjadi berat.
Selanjutnya menggunakan daun seledri, karena daun ini disebut mengandung senyawa diuretik dan mampu melebarkan pembuluh darah, juga bersifat antioksidan.
Penelitian yang dilakukan menunjukkan daun rebusan ini menjadi terapi pelengkap dalam menurunkan tekanan darah khususnya pada lansia.
Daun rebusan lainnya yang disebut dapat mengobati hipertensi adalah daun sirsak, karena kandungan kalium di dalamnya dapat melancarkan sirkulasi dan zat besinya membantu mengatur detak jantung.
Cara merebusnya tidak perlu menambahkan apapun lagi, cukup dengan 2-3 lembar daun sirsak direbus ke dalam air mendidih selama 10 menit, untuk satu hingga dua cangkir teh.
Mengobati hipertensi dengan daun rebusan juga bisa dicoba menggunakan daun pandan, yang mengandung vitamin A, zat besi, mineral, sehingga baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Caranya cukup dengan merebus daun pandan sebanyak 3 gram ke dalam 2-3 gelas air, lalu ditunggu mendidih dan bisa dikonsumsi dua kali sehari pada pagi dan sore secara rutin.
Jika tidak diobati, hipertensi dapat berakibat fatal, seperti memicu penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
Selain itu, tekanan darah tinggi juga memicu kerusakan lain pada organ penting termasuk ginjal, otak, dan mata. (*)
Baca Juga: 10 Tanaman Herbal Hipertensi yang Bisa Kurangi Risiko Serangan Jantung
| Source | : | kompas health,CDC,WHO,Kompas TV,Gridhealth,Puskesmas.kuburayakab.go.id |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar