Adapun kandungan yang ada di dalam 100 gram pare diantaranya kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg, vitamin C 170 mg, dan folasan 88 mg.
Kandungan tersebutlah yang membuat pare bisa menurunkan kadar asam urat.
Melansir dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, para pengidap asam urat bisa mengonsumsi air rebusan pare untuk mengobati penyakitnya.
Beginilah cara menurunkan asam urat dengan pare yang jelas mudah dibuat di rumah.
Membuatnya sangat mudah.
Cukup sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air.
Cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis.
Kemudian rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas.
Dinginkan dan saring, lalu minum air rebusan pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas.
Itulah cara menurunkan asam urat dengan pare.(*)
Baca Juga: Jenis Makanan Kaya Gizi yang Wajib Dipantang Penyintas Asam Urat
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar