Meskipun rendah, gula mengandung purin yang bisa mengakibatkan penyakit lain hingga timbulnya asam urat.
Makanan dan minuman manis yang dimaksud dalam hal ini adalah sereal, roti, permen, sirup, sida dan produk lainnya yang dimaniskan.
Itulah beberapa makanan dan minuman yang menjadi pantangan asam urat dan sebisa mungkin dibatasi konsumsinya bagi penyintas penyakit tersebut.
Ada beberapa cara seperti menjalankan gaya hidup yang lebih sehat, misalnya rutin berolahraga, menghindari minuman beralkohol, mengkonsumsi makanan yang bergizi, beragam dan berimbang atau makanan yang rendah kandungan zat purin.
Dengan melakukan berbagai hal tersebut dan tak melanggar pantangan asam urat, pasti hidup akan jauh lebih sehat.(*)
Baca Juga: 6 Jenis Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat
| Source | : | Gridhealth,Siloam Hospitals |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar