Liburan ke Malaysia, Iis Dahlia Habis Dihujat Netizen Setelah Tinggalkan Devano Danendra Dilarikan ke Rumah Sakit, Beginilah yang Sebenarnya Terjadi

Hal tersebut dapat menunjang metabolisme, sehingga kesehatan tubuh pun dapat terjaga.

Air putih berperan sebagai pembersih alami tubuh, termasuk sistem pencernaan.

Baca Juga: 7 Jenis Buah yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung, Jangan Disepelekan

5. Kelola Stres dengan Baik

Stres menjadi pemicu dari segudang masalah masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga penyakit pada jantung.

Untuk mengelola stres, dapat bermeditasi atau melakukan hal-hal yang disukai untuk membantu mengurangi dampak dari stres.

Konsumsi makanan sehat bergizi seimbang, dan kurangi makanan atau minuman dengan pemanis buatan.

Itulah beberapa tips agar menjaga kesehatan tubuh di tengah kesibukan pekerjaan.(*)

Baca Juga: Alternatif untuk Sembuhkan Penyakit, Inilah Perbedaan Antara Pengobatan Holistik dan Medis yang Sebenarnya

PROMOTED CONTENT