GridHEALTH.id - Penyanyi dangdut, Iis Dahlia memang tak lepas dari hujatan warganet.
Kali ini, Iis Dahlia kena hujatan setelah dituding meninggalkan sang anak sakit.
Kabarnya, Iis Dahlia melakukan perjalanan ke Malaysia untuk menghadiri konser sang sahabat.
Bersamaan dengan momen tersebut, Iis Dahlia justru mendengar kabar sang putra yakni Devano Danendra yang sakit.
Bahkan, Devano langsung dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan.
Baca Juga: Cara Membuat Menstruasi Menjadi Teratur, Hati-hati Bagi Wanita Lanjut Usia
Kejadian itulah yang membuat Iis Dahlia habis dihujat oleh netizen.
Suami Iis Dahlia, Satrio Dewandono akhirnya memberikan klarifikasi tentang kepergian sang istri di tengah kondisi Devano yang sakit.
"Saat Mama tiba di kuala lumpur seperti biasa Mama selalu memberikan kabar sdh selamat landing/tiba melalui group keluarga kami."
Satrio menyebut, saat putranya sakit, sang istri sedang berada dalam pesawat untuk bertolak ke Malaysia.
"Disaat devano sakit berada di rumah sakit Mama tdk dpt dihubungi krn dlm perjalanan udara (pesawat terbang) dan saya dlm perjalanan dr airport Soekarno-Hatta cengkareng menuju rumah sakit," sambungnya.
Dengan kondisi tersebut maka telpon Iis Dahlia tidak bisa dihubungi karena masih ada dalam pesawat.
Baca Juga: Aneka Penyakit yang Diidap Ashanty, Pelajaran Berharga Pentingnya Merawat Kesehatan
Setelah pesawat mendarat barulah kabar anaknya masuk rumah sakit diterima bersamaan kabarnya yang juga baru tiba di Malaysia.
Kabar anak kedua Iis Dahlia tersebut diketahui dari unggahan melalui akun Instagram @iamdevano.
Dalam foto itu, tampak banyak kabel yang ditempelkan pada perut atas Devano Danendra.
Kedua pergelangan tangannya pun tampak dijempit oleh alat medis berwarna biru.
Sakit Devano ini masih sering disangkut pautkan dengan kesehatan mentalnya.
Sebelumnya, Devano ini mengunggah ungkapan rasa lelahnya bekerja di dunia hiburan.
Bahkan, ia mengaku sedang menyelesaikan beberapa pekerjaan.
Belajar dari pengalaman Devano yang diduga karena kelelahan, ada beberapa tips menjaga kesehatan tubuh.
1. Mencukupi Waktu Tidur
Mencukupi waktu tidur menjadi langkah pertama dalam menjaga tubuh tetap fit.
Jika waktu tidur tidak cukup, hal tersebut dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Waktu tidur yang cukup mampu menyembuhkan, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tubuh dan seluruh organ di dalamnya.
2. Rutin Berolahraga
Selain meningkatkan kebugaran tubuh, rutin berolahraga dapat mengurangi risiko cedera akibat beraktivitas karena peningkatan fleksibilitas sendi.
Cara yang satu ini juga dapat memperkuat organ jantung dan paru-paru.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat bergizi seimbang yang dapat menjaga tubuh tetap fit, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Dapat menyertakan sumber protein tanpa lemak, seperti ayam, ikan, tahu, dan kacang-kacangan.
4. Konsumsi Banyak Air Putih
Mengonsumsi banyak air putih membuat tubuh tetap terhidrasi.
Hal tersebut dapat menunjang metabolisme, sehingga kesehatan tubuh pun dapat terjaga.
Air putih berperan sebagai pembersih alami tubuh, termasuk sistem pencernaan.
Baca Juga: 7 Jenis Buah yang Dilarang Untuk Penyakit Jantung, Jangan Disepelekan
5. Kelola Stres dengan Baik
Stres menjadi pemicu dari segudang masalah masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga penyakit pada jantung.
Untuk mengelola stres, dapat bermeditasi atau melakukan hal-hal yang disukai untuk membantu mengurangi dampak dari stres.
Konsumsi makanan sehat bergizi seimbang, dan kurangi makanan atau minuman dengan pemanis buatan.
Itulah beberapa tips agar menjaga kesehatan tubuh di tengah kesibukan pekerjaan.(*)
| Source | : | Tribunnews.com,livestrong |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar