Baca Juga: Kapan Seseorang Harus Dirawat di Rumah Sakit Jiwa? Gideon Tengker Mengaku Pernah Dipaksa Masuk RSJ
Karenanya cara alami akan jauh lebih aman mengatasi perut kembung pada ibu hamil.
- Minum air putih minimal delapan gelas per hari
- Secara bertahap tingkatkan asupan serat seperti buah segar, kering, dan biji-bijian
- Lakukan olahraga ringan teratur setiap harinya
Namun untuk bagian olahraga, ibu hamil disarankan untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk jenis olahraga apa yang cocok.
Nah itu dia penyebab perut kembung saat hamil trimester 1, hingga bagaimana solusi terbaik mengatasi permasalahan tersebut. (*)
Baca Juga: Perut Bayi Sering Kembung Setelah Minum Susu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
| Source | : | Medical News Today - Perut Kembung Ibu Hamil,What to Expect - Perut Kembung Ibu Hamil |
| Penulis | : | Rachel Anastasia |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar