Dengan demikian bisa menekan nafsu makan makan. Hal ini tentu jadi berita baik bagi orang yg ingin menurunkan berat badan.
Meski begitu, pastikan tidak mengonsumsi buah ini berlebih. Sebab sawo mengandung kalori serta fruktosa yang tinggi.
Baca Juga: Bidan di Bekasi Temukan Bayi Raksasa, Usia 16 Bulan Berat Badannya 26,9 kilogram, Tidak ASI
Alih-alih menerima berat badan yg ideal, kebanyakan mengonsumsi buah sawo justru bisa mengakibatkan gula darah naik.
Banyaknya buah sawo yang baik kita konsumsi adalah tiga buah dalam satu minggu.
Buah sawo memiliki kandungan antioksidan tinggi yg sangat diharapkan tubuh. Antioksidan pada dalam buah sawo mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas.
Radikal bebas acapkali dikaitkan menjadi penyebab berbagai penyakit mirip kanker, penyakit jantung, berkurangnya kemampuan penglihatan, sampai Alzheimer.
Mencampurkan sawo menggunakan berbagai jenis buah lainnya yang kaya antioksidan menjadi cara terbaik buat menangkal radikal bebas pada tubuh.
Baca Juga: 4 Obat Ambeien Herbal dari Tumbuhan Ini Berkhasiat Menyembuhkan Secara Total!
Penelitian Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo mempunyai manfaat menjadi antiradang serta antipiretik.
Tapi ada satu hal yang harus kita ingat prihal sawo untuk terapi kesehatan.
Ketahuilah, bhan-bahan alami tidak selalu lebih safety.
Bagi yang mungkin sensitif terhadap komponen yang terkandung dalam sawo, memakannya bukan hal yang tepat.
Maka dari itu bagi siapa saja yang ingin menggunakan sawo untuk tujuan tertentu, misal diet, pengobatan, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.(*)
Baca Juga: Rekomendasi Obat Ambeien di Apotek Lengkap dengan Harga Terbaru 2023
Source | : | Garuda.kemdikbud.go.id,Fisipol.uma.ac.id |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar