Ikuti 4 Pola Makan Penderita Asam Lambung Berikut Agar Puasa Lancar

GridHEALTH.id - Penyakit asam lambung menjadi tantangan tersendiri dalam menjalankan ibadah puasa.

Penyakit ini bisa kambuh kapan saja, membuat pengidapnya mengalami berbagai gejala asam lambung yang menyiksa.

Seperti sakit perut yang juga disertai dengan sensasi panas di dada (heartburn), mual, dan bahkan muntah.

Kondisi seperti ini, pada akhirnya membuat sebagian penderita asam lambung mau tak mau membatalkan ibadah puasanya.

Bisakah Pengidap Asam Lambung Puasa?

Pengidap penyakit ini dapat menjalankan ibadah puasa selama Ramadan seperti yang lainnya.

Tak perlu khawatir gangguan kesehatan ini akan menjadi gangguan selama berpuasa.

Dilansir dari laman Khaleej Times, pola makan penderita asam lambung berperan besar dalam hal ini.

Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan atau memperburuk refluks asam serta heartburn yang terjadi.

Sehingga perlu memberikan perhatian khusus pada makanan yang dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.

Pola Makan Selama Puasa

Adapun pola makan penderita asam lambung yang perlu diterapkan selama berpuasa agar penyakitnya tidak kambuh meliputi:

1. Tidak Makan Berlebihan

Konsultan gastroenterologi intervensi dan hepatologi di Fakeeh University Hospital, Dr Mustafa Hakam menjelaskan, bahwa makan berlebihan dapat menjadi pemicu utama terjadinya refluks asam.

Baca Juga: Benarkah Puasa Bisa Membantu Menurunkan Asam Urat Tinggi? Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT