Demi Berat Badan Ideal, Chris Martin Ternyata Selama Ini Makan Hanya Sekali dalam Sehari, Beginilah Fakta Diet Ketat Tersebut

GridHEALTH.id - Inilah beberapa program diet bisa dilakukan selain harus makan sehari sekali seperti Chris Martin.

Belakangan ini, Chris Martin mengaku jika dirinya hanya makan satu kali sehari.

Vokalis Coldplay ini mengaku makan hanya jam empat sore dan terinspirasi dari teman musisinya.

"Sebenarnya saya tidak pernah makan malam lagi. Saya hanya makan di bawah jam empat dan saya mempelajarinya itu dari Bruce Springsteen saat kami makan siang bersama," ujar Chris di podcast Conan O'Brien Needs A Friend baru-baru ini seperti dikutip Daily Mail.

Pertemuan tersebut terjadi tahun lalu saat mereka tampil bersama di Philadelphia.

Ia mengaku sedang menjalani diet ketat saat itu, tetapi terkesima dengan fisik Bruce yang tetap bugar terlepas dari usianya yang sudah 73 tahun.

"Aku lalu berpikir, 'Ini dia, tantanganku berikutnya'," ujar Chris Martin.

Pada 2016, Chris Martin yang saat ini berusia 46 tahun menjalani diet 6:1, yakni puasa sepekan sekali selama satu hari.

Dari pengalaman sang teman, diet tersebut berhasil menyehatkan tubuh setelah beberapa kali diserang penyakit.

"Kreativitas adalah salah satu keuntungannya. Aku mengikuti saran temanku dan ternyata aku juga bisa bernyanyi lebih baik begitu pula lebih bersyukur untuk makanan."

"Tidak pernah aku merasa lebih baik seperti sekarang," ungkap ayah dua anak itu seperti dikutip Daily Mail.

Baca Juga: Obesitas Jangan Dibela, Berikut Jenisnya dan Cara Mengatasi dengan Diet Direkomendasikan

PROMOTED CONTENT