Mulai Jarang Tampil di Layar Kaca, Ternyata Selama Ini Jeremy Teti Idap Penyakit Batu Ginjal, Beberapa Makanan Berikut Bisa Jadi Pemicunya

1. Riwayat kesehatan keluarga

2. Kurang mengonsumsi air putih sehingga proses pelarutan mineral dalam urine menurun

3. Mengonsumsi makanan dengan kandungan garam berlebih

4. Obesitas

Makanan Pemicu Batu Ginjal

Agar tidak ingin muncul batu ginjal yang muncul dalam tubuh, sebaiknya hindari beberapa makanan ini.

1. Makanan Tinggi Oksalat

Pengidap batu ginjal, sangat disarankan untuk mengurangi atau menghindari makanan yang tinggi oksalat sepenuhnya.

Apabila ingin mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat, sebaiknya dibarengi dengan makan atau minum sumber kalsium.

Ini akan membantu oksalat mengikat kalsium selama pencernaan, sebelum dapat mencapai ginjal.

Contoh makanan tinggi oksalat antara lain cokelat, buah bit, kacang, teh, ubi, dan bayam. 

2. Makanan Tinggi Garam

Urine dapat mengandung garam yang merupakan zat penyebab pembentukan batu ginjal.

Kerja garam dalam urine salah satunya dapat meningkatkan jumlah kalsium.

Baca Juga: Mengenal Risiko Komplikasi Penyakit Akibat Asam Urat yang Dibiarkan

PROMOTED CONTENT