Perbedaan Mual Akibat Asam Lambung dan Hamil, Jangan Sampai Salah

1. Perasaan hangat atau nyeri di dada maupun tenggorokan, terutama setelah makan

2. Perut terasa kenyang atau kembung

3. Sendawa

4. Ada sensasi asam di mulut

5. Batuk atau sakit tenggorokan

Mencegah Asam Lambung saat Hamil

Bila terjadi cukup sering, kondisi ini tentunya dapat membuat seorang wanita menjalani kehamilannya dengan tidak nyaman.

Tapi, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah kondisi ini terjadi.

* Makan dalam porsi yang kecil, dibandingkan dengan makan dalam porsi besar tiga kali sehari dan sebaiknya kunyah perlahan

* Hindari makanan yang digoreng, pedas, atau berlemak karena akan meningkatkan risiko heartburn

* Tidak banyak minum ketika makan. Terlalu banyak minum akan membuat risiko asam lambung dan heartburn lebih tinggi

* Atur posisi kepala lebih tinggi dari kaki atau letakkan bantal di punggung untuk mencegah asam lambung naik ke esofagus (*)

Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Asam Lambung, Aman Digunakan oleh Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT