Daging Kambing Disebut Penyebab Kolesterol Tinggi, Ketahui Efeknya Bagi Penderita Kondisi Ini

GridHEALTH.id - Penderita kolesterol tinggi direkomendasikan untuk selalu memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Pasalnya ada beberapa makanan yang menjadi pantangan kolesterol, karena dapat meningkatkan kadarnya di dalam darah.

Salah satu makanan yang sering disebut sebagai penyebab kolesterol tinggi adalah daging kambing.

Efek Daging Kambing Bagi Kolesterol

Daging kambing sebenarnya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan karena merupakan sumber nutrisi yang baik.

Melansir Healthline, daging kambing merupakan sumber dari protein, zat besi, vitamin B12, zinc, dan juga kalium.

Beberapa manfaat daging kambing untuk kesehatan, meliputi:

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

2. Memperkuat sistem imun

3. Mencegah anemia saat kehamilan

4. Meredakan nyeri menstruasi

Lantas, bagaiamana dengan penderita kolesterol? Apakah bisa mendapatkan manfaat daging kambing tersebut atau justru mengalami peningkatan kadar kolesterol dalam darah?

Baca Juga: Titik Pijat Atasi Kolesterol, Efektif Meredakan Pegal dan Nyeri

PROMOTED CONTENT