Meskipun jus wortel dapat memberikan manfaat dalam menurunkan kolesterol, penting untuk diingat bahwa mengatasi kolesterol tinggi melibatkan lebih dari sekadar minuman jus.
Perubahan gaya hidup lebih sehat yang harus dilakukan oleh orang dengan kondisi ini, antara lain:
* Diet seimbang rendah lemak jenuh dan kolesterol
* Olahraga teratur
* Mengurangi stres
* Tidak merokok
* Menjaga berat badan yang sehat
Konsumsi jus wortel secara teratur dapat memberikan manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Namun, jus wortel tidak dapat menjadi satu-satunya solusi untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Jika memiliki kadar kolesterol tinggi, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk merencanakan program penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi Disebut Bisa dengan Air Rebusan Kayu Manis, Cek Faktanya di Sini!
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar