GridHEALTH.id - Jangan sampai telat menanganinya, beginilah memperbaiki kesehatan mental.
Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita.
Itu memengaruhi cara kita berpikir, merasakan, dan bertindak saat kita menghadapi kehidupan.
Ini juga membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Kesehatan mental penting di setiap tahap kehidupan, mulai dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa dan penuaan.
Kesehatan mental itu penting karena dapat membantu untuk:
- Mengatasi tekanan hidup
- Jadilah sehat secara fisik
- Memiliki hubungan yang baik
- Berikan kontribusi yang berarti bagi komunitas
- Bekerja secara produktif
Baca Juga: Sempatkan Menjaga Kesehatan Mental dengan Rutin Lakukan Olahraga Ini
| Source | : | medlineplus.gov,mind.org.uk |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar