Pertama, ceri dapat membantu mengurangi produksi asam urat dalam tubuh.
Ini karena ceri mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim xanthine oxidase, enzim yang berperan dalam produksi asam urat.
Dengan menghambat aktivitas enzim ini, ceri dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap rendah.
Selain itu, ceri juga memiliki efek diuretik ringan, yang berarti mereka dapat membantu meningkatkan produksi urine dan mempercepat pengeluaran asam urat dari tubuh.
Ini membantu mengurangi penumpukan kristal asam urat di sendi dan mengurangi risiko peradangan dan nyeri.
Mengonsumsi ceri untuk mengobati asam urat sangatlah mudah.
Anda dapat memakan ceri segar sebagai camilan sehat atau menggunakannya sebagai tambahan dalam makanan sehari-hari Anda.
Selain itu, ceri juga tersedia dalam bentuk jus, konsentrat, dan suplemen.
Namun, penting untuk memilih varietas ceri yang benar.
Cherry tart atau ceri asam diketahui memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada ceri manis.
Meskipun ceri memiliki manfaat yang signifikan dalam mengatasi asam urat, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat secara keseluruhan.
Baca Juga: Tak Disangka, Obat Alami Ini Dapat Membantu Mengatasi Asam Urat di Jari dengan Cepat dan Efektif
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar