Namun, untuk mendapatkan manfaat tersebut memijat harus dilakukan di titik pijat batuk yang tepat berikut ini.
Titik pijat ini posisi pastinya berada di dekat pangkal ibu jari, area yang berdaging. Tekan dan pijat dengan lembut area ini.
Disarankan untuk memijatnya selama kurang lebih 5 menit. Memijat tiik ini secara teratur akan membantu meredakan batuk, tenggorokan bengkak, dan sesak napas.
Titik ini bisa ditemukan di pergelangan tangan, posisi yang sejajar dengan pangkal ibu jari. Letakkan ibu jari tangan yang satunya pada lekukan kecil di pergelangan tangan, lalu tahan selama 3-4 menit.
Ulangi hal yang sama dengan tangan lainnya. Memijatnya akan membantu mengurangi gangguan pada paru, batuk, dan gejala asma.
Dilansir dari Times of India, titik pijat batu selanjutnya berada di tenggorokan. Tepatnya 3-4 inci di bawah jakun.
Tekan lembut area tersebut selama 5 menit untuk mendapatkan kelegaan. Bila dilakukan secara teratur tiga kali sehari, pernapasan yang terganggu karena batuk bisa mereda.
Titik pijat yang terakhir untuk mengatasi batuk, berada di persendian yang ada di siku.
Bila titik ini dipijat selama 5 menit setiap hari, masalah pernapasan dan juga mengi akan mereda.
Nah, itulah empat titik pijat batuk yang bisa dijadikan sebagai pengobatan rumahan secara mandiri.
Disarankan untuk melakukannya dalam keadaan rileks dan secara lembut, agar bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. (*)
Baca Juga: Alami Kram Perut Mendadak, Bisa Lakukan Pemijatan di Titik ini
| Source | : | Times of India,American Lung Association |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar