Jangan Sering-sering Dilakukan Kalau Mau Tetap Sehat! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Harus Dihindari

3. Masalah pada sendi dan panggul

Menyilangkan kaki juga dapat memberikan tekanan berlebih pada sendi dan panggul.

Posisi yang tidak alami ini dapat menyebabkan sejumlah masalah, seperti:

- Ketidakseimbangan otot

- Ketegangan pada sendi

- Risiko cedera jangka panjang, seperti osteoarthritis

4. Gangguan saraf

Duduk dengan menyilangkan kaki dapat menyebabkan kompresi saraf tertentu.

Ketika Anda menyilangkan kaki, tekanan pada saraf-saraf di area panggul dan paha dapat meningkat.

Ini dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, atau bahkan nyeri kronis pada area yang terkena.

5. Masalah pada tulang belakang

Duduk menyilangkan kaki juga dapat memengaruhi kesehatan tulang belakang Anda.

Posisi yang tidak alami ini dapat menyebabkan sejumlah kondisi, seperti:

- Ketidakseimbangan pada tulang belakang

Baca Juga: Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan

PROMOTED CONTENT