Emping melinjo mengandung serat tinggi dan dapat sulit dicerna oleh beberapa orang.
Terlebih jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Jika Anda memiliki sensitivitas pencernaan atau gangguan pencernaan yang sudah ada sebelumnya, penting untuk mengonsumsi emping melinjo dengan porsi yang wajar atau berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.
3. Kandungan Kalori dan Lemak
Emping melinjo mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi dan lemak jenuh.
Jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan secara teratur, ini dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan dan masalah kesehatan terkait seperti masalah kardiovaskular.
Penting untuk mengonsumsi emping melinjo dengan bijak sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat.
4. Risiko Asam Urat
Meskipun Anda menyebutkan efek samping selain asam urat, penting untuk menyebutkan bahwa emping melinjo mengandung asam urat.
Orang yang memiliki masalah asam urat yang sudah ada atau rentan terhadap asam urat harus membatasi konsumsi emping melinjo.
Mengonsumsi emping melinjo secara berlebihan dapat meningkatkan risiko peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh Setelah Makan Emping Melinjo, Ini Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar