Mengungkap Mitos dan Fakta seputar Minum Es saat Menstruasi, Benarkah Berbahaya?

GridHEALTH.id - Dalam banyak budaya, terdapat beragam mitos dan kepercayaan seputar menstruasi.

Salah satu mitos yang cukup umum adalah larangan minum es selama masa haid.

Mitos ini telah tersebar luas dan diyakini oleh beberapa orang.

Namun, apakah ada dasar ilmiah di balik larangan ini?

Dalam artikel ini, kita akan mengungkap mitos dan fakta seputar minum es saat menstruasi.

1. Mitos: Minum Es Membuat Menstruasi Menjadi Lebih Lama atau Lebih Berat

Banyak orang percaya bahwa minum es selama menstruasi dapat memperpanjang durasi atau meningkatkan jumlah darah yang keluar.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Menstruasi adalah proses fisiologis alami yang dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh, dan minum es tidak memiliki hubungan langsung dengan durasi atau volume darah yang dikeluarkan selama menstruasi.

Fakta: Minum Es Tidak Memengaruhi Durasi atau Volume Menstruasi.

2. Mitos: Minum Es Menyebabkan Kram Perut Lebih Parah

Baca Juga: Mitos atau Fakta: Benarkah Wanita Tidak Boleh Keramas Saat Haid? Ini Ulasannya

PROMOTED CONTENT