Mengungkap Mitos dan Fakta seputar Minum Es saat Menstruasi, Benarkah Berbahaya?

Beberapa orang percaya bahwa minum es dapat menyebabkan kram perut yang lebih parah selama menstruasi. Namun, tidak ada dasar ilmiah yang memvalidasi klaim ini.

Kram perut yang dialami selama menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang bertujuan mengeluarkan lapisan dalam rahim.

Minum es tidak mempengaruhi kontraksi ini atau memperburuk gejala kram.

Fakta: Minum Es Tidak Mempengaruhi Tingkat Kram Perut.

3. Mitos: Minum Es Membekukan Darah Menstruasi

Beberapa orang mengklaim bahwa minum es selama menstruasi dapat membekukan darah menstruasi di dalam rahim dan menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi. Namun, ini hanyalah sebuah mitos.

Suhu dingin minuman tidak dapat mempengaruhi suhu internal tubuh secara signifikan atau mengubah sifat darah yang keluar selama menstruasi.

Fakta: Minum Es Tidak Membekukan Darah Menstruasi atau Mempengaruhi Siklus Menstruasi.

4. Mitos Minum Es Meningkatkan Risiko Infeksi

Beberapa orang percaya bahwa minum es saat menstruasi dapat meningkatkan risiko infeksi karena perubahan suhu dalam tubuh. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Infeksi terkait menstruasi biasanya disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti kebersihan yang buruk atau penggunaan pembalut yang tidak tepat.

Baca Juga: Jangan Panik Dulu Kalau Siklus Menstruasi Berantakan, Lakukan Pijatan Ini Ternyata Bisa Bikin Haid Kembali Lancar

PROMOTED CONTENT