Anda bisa menambahkan biji selasih yang sudah direndam ke dalam minuman, seperti teh herbal, jus buah, atau air lemon.
Baca Juga: Dikira Tak Bermanfaat, Ini Manfaat Biji Mahoni untuk Kesehatan
- Tambahkan ke makanan: Biji selasih juga dapat ditambahkan pada makanan, seperti yoghurt, smoothie, atau bubur oatmeal untuk memberikan rasa dan tekstur yang menarik.
- Campurkan dalam suplemen: Jika Anda lebih suka, Anda juga dapat mengonsumsi biji selasih dalam bentuk suplemen.
Pastikan untuk mengikuti dosis yang disarankan pada kemasan suplemen.
Walaupun biji selasih memiliki banyak manfaat untuk lambung dan pencernaan, tetapi tidak semua orang cocok mengonsumsinya.
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap biji selasih.
Jika Anda baru pertama kali mengonsumsi biji selasih, mulailah dengan jumlah kecil untuk melihat bagaimana tubuh Anda merespons.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan biji selasih dalam pola makan Anda.
Biji selasih adalah herbal alami yang kaya manfaat bagi lambung dan sistem pencernaan.
Baca Juga: Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan, Cari Tahu Dulu Cara Konsumsinya
Dengan sifat antasid alami, kemampuannya dalam meredakan peradangan, dan manfaat penyembuhan luka pada lambung, biji selasih dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dengan efektif.
Tetaplah menjaga pola makan sehat, dan tambahkan biji selasih sebagai salah satu alternatif alami untuk menjaga kesehatan lambung dan pencernaan Anda.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan terkait lambung atau pencernaan yang berkepanjangan, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Selain Dapat Menebalkan Rambut, Inilah Manfaat Mengonsumsi Biji Kemiri
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
Komentar